闷热的天气！着实让人遭不住。但大家一定要扛住，因为最热的时候还没到。本周三入伏，三伏天，一年之中最热的时期。入伏后，将会出现高温、高热的“桑拿天”。时逢考生备战黄金时期，在这炎热的三伏天中，考生如何坚持高效率复习？下面，和大家来聊聊以下三点。

一、劳逸结合

每个人都会想着利用好每一分每一秒，怕遗漏了哪个知识点。每天形成三点一线，宿舍-食堂-图书馆（自习室），行色匆匆走在校园内，可能会拒绝同学外出的邀请，逛逛超市、买买水果、一起吃顿饭。但这样的做法多少是不合理的。

大脑长时间地运作，也需要休息放松。因此，适当的运动是很好的调节方式。比如，每周约定一个时间去操场打篮球、踢足球，或是戴上耳机慢跑，保持头脑放空一下，是行之有效的。何时、何种运动，得根据自己的情况安排。

当然，在这天气，饮食方面也得注意。营养要均衡搭配，多吃富含维生素的水果等，提高身体抵抗力。

二、执行力

考研过程中，每个人都有着自己的一份复习计划，大到各科各阶段，小到每天每小时。

有着明确目标的一部分人会在笔记本上画下时刻表，每天写好要做的事，并一项项打钩。而在备考阶段最怕的是你写下了每一件事，但最终只完成了一半或没有完成。其中可能是学校有事需要处理，可能是听了别人的复习进度，觉得自己得立马改变策略等原因。这都会成为复习过程中的绊脚石，但你应调配时间，更好地完成复习进度。

执行力这一层，包含着行动，更包括信念。能够看到自身的情况，制定适合自己的学习方法，并且适时调整规划。而不是人云亦云，心急，借鉴不适合自己的计划。

三、保持平常心

心态很重要。保持好的心态，才能有高的效率复习。

说实在的，考研真的是一个很锻炼人的过程。考验的不仅是你的能力，从准备资料、报名、备考、初试到最后复试，都得自己孤军奋战。其更考验一个人是否有自信和毅力，与其说是在和别人打交道，不如说是在挑战自己。能否通过种种因素的阻碍，战胜自己。

很多时候，放弃都是自己打的退堂鼓，因为太多的未知，不知道自己是否经得起。但如果不趁年轻去尝试，将来的你可能会后悔。

考研的竞争的确激烈。应届生占多数，还有占一定比例的往届生和在职人员，但无论是哪一种身份，都要给予自己足够的信心，既然你敢迈出这一步，就应该有一定的心理准备，有着自己的优势，能够做好这件事。

保持一颗平常心，尽管去做，不要想太多。付出可能不会与果实成正比，但在这过程，学会的能力、心态等会很珍贵。

最后，考研虽是苦差事，但值得。有机会去实现自己的梦想，能够跨出这一步，足够获得掌声。要时时鼓励和鞭策自己，不断前进。

在这关键的复习阶段，千万记得要时刻保持信息的畅通，关注考研的各项动态，以便自己调整复习的计划等，增加胜算的筹码。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。愿你能时刻不忘回头望，自己当初的出发点，能够坚持走下去！